Tibetan Shepherd: 更高更遠

週六參加人生第一場半馬，賽前有些小興奮，畢竟平時很少一次跑這麼遠的距離，但又確定自己狀況應該是比一年前好很多。有點想知道自己的極限的忐忑心情。不過可能是一開始衝太快，導致13k過後肚子爆痛，勉強停下來走一段後，狀況也沒恢復正常，所以就以兩小時十六分左右完賽了。有點懊惱！雖然最後那拿到女生第四名，也實在不怎麼開心。

完成一件頗有成就感的事之後，得到一個「自己平時就得跑更多」的結論。果然一切都是累積。

上周四聽師大的洪逸文來學校講探究與實作，收穫很多。有實際層面的，也有精神層面的。再加上近日快看完的那本「讓思考變得可見」，剛好可以應用到社會組的教學，很明顯地感覺自己正落於transition state，雖然不一定盡善盡美，但可以馬上試用，隨即反思並修正，也算是有突破。總覺得教學必須有更深刻的反饋和沉澱，才能導入較平穩不為外在動搖的方向；人生亦是如此。