Wednesday, August 25, 2010

白菜滷


(把鄉愁都滷進去的大鍋菜)

(吳小彬誇說像佛跳牆的一道菜,我也是第一次做...)

材料:
1. 白蘿蔔切塊
2. 紅蘿蔔切絲
3. 香菇泡軟,切絲
4. 金針菇洗淨
5. 紅乾蝦仁

做法:
1. 用油將蝦仁爆香
2. 放入香菇金針菇翻炒、用少許鮮味炒手初步調味
3. 放入紅蘿蔔絲翻炒
4. 放入白蘿蔔翻炒,加香菇素蠔油、烏醋、一點香油、酒
5. 放入大白菜翻炒,加水悶熟
6. 不時翻動鍋內物,直到全熟,起鍋

魚香芋莖



材料:
1. 蔥末、蒜末、薑末、一點辣椒末、紅蝦仁乾蝦仁各少許
2. 切段的芋莖



做法:
1. 油熱鍋
2. 將材料1倒入爆香,倒入醬油、冰糖、白醋翻炒
3. 倒入芋莖翻炒,加入一點水悶爛
4. 起鍋

蛤蜊絲瓜


(清涼下飯)

(體貼的吳小彬還把所有的殼都去掉了,真閒...)

材料: 蛤蜊、乾蝦米、絲瓜(切段)


做法:
1. 油熱鍋、倒入乾蝦米爆香
2. 倒入蛤蜊翻炒
3. 在鍋邊倒一圈米酒嗆香
(此時蛤蜊會慢慢打開,並流出鹹湯來)
4. 放入絲瓜翻炒,改鍋蓋悶
5. 至絲瓜爛熟,稍為翻動,起鍋

乾燒四季豆



材料: 蒜、四季豆


做法:
1. 將蒜拍扁剝皮切碎
2. 用油熱鍋,倒入蒜末爆香
3. 放入四季豆翻炒直到豆子全熟
4. 放入蒜蓉醬、辣椒醬拌翻,起鍋

南瓜炒米粉




材料:
1. 乾紅蝦仁、豬肉條、木耳條、香菇條(預先泡軟)、芹菜末
2. 南瓜半顆,刨絲
3. 米粉(預先泡水至軟)



做法:
1. 鍋中倒入一些油,將紅蝦仁爆香
2. 接者放入豬肉條、木耳條、香菇條入內
3. 倒入一些香菇素蠔油將鍋內的料炒熟
4. 放入韭菜末翻炒
5. 放入南瓜絲翻炒
6. 並倒入和風醬料混合所有材料,加點水悶一下,待南瓜與韭菜末熟
7. 放入米粉翻炒,完成
(註: 步驟6可預留一些湯汁,讓稍後放入的米粉可以剛好吸收完)